взрослые группы

Большой теннис для взрослых

        Очень важно помнить о том, что мы живём один раз и время - самый драгоценный ресурс, который не вернуть! В погоне за нашими успехами и планами мы часто забываем жить настоящим. Но мы сделали это! TennisCapital помогаем людям развеяться после тяжелой, а может и легкой, работы и погрузиться в тот солнечный и радостный мир который дарит теннис: море положительных эмоций, адреналин и конечно же новые знакомства. Сделай свою жизнь ярче! Живи сейчас! Мечтам свойственно сбываться! Следуй за нами! Мы за здоровый образ жизни!
  • Отработка и разбор всех технических элементов
  • Высокая динамика, командный дух
  • Хорошая физическая нагрузка, замена любому фитнесу
  • Позитивная атмосфера и новые знакомства
  • Соревновательный процесс, игровые упражнения, азарт
  • Детальный разбор каждого элемента
  • Индивидуально выстраиваемый тренировочный процесс
  • Возможность заниматься с 7 часов утра до 11 вечера
  • Сплит тренировка более бюджетна и есть возможность соперничества
  • Мини группы - возможность приходить заниматься со своими друзьями, близкими, только в своём кругу
  • Турниры позволяют выйти из зоны комфорта и показать свою игру, когда есть борьба и напряжение
  • Сборы - совмещайте приятное с полезным
  • Сборы проходят в разных уголках мира
  • Во время сборов можно тренироваться два раза в день, что даст хорошую возможность сильно прибавить в теннисе за короткий срок

Наши преимущества

Доступные цены
Удобное расположение
Посмотреть на карте
Высокое качество
Уникальная система
Формируем группы по уровню подготовки
теннис кэпитал - это большая семья
бесплатная парковка

Школа тенниса

  • Видео о школе
  • тренеры
  • Наши корты
  • Расписание
  • Цены
  • Турниры
  • Рейтинг

Наши корты расположены по адресам:

Расписание тренировок Чеховская, Тверская, Пушкинская, Трубная

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00-14:00           Детские группы  
14:00-15:00           Детские группы  
15:00-16:00           Детские группы  
16:00-17:00           Взрослые группы Детские группы
17:00-18:00           Взрослые группы Взрослые группы
18:00-19:00 Детские группы Детские группы Детские группы Детские группы Детские группы Взрослые группы Взрослые группы
19:00-20:00 Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы    
20:00-21:00 Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы    
21:00-22:00 Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы    
22:00-23:00 Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы Взрослые группы      

Расписание тренировок Университет, Киевская

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00-13:00             Детские группы
16:00-17:00   Детские мини-группы       Взрослые группы Взрослые группы
17:00-18:00   Детские мини-группы Детские мини-группы     Взрослые группы Взрослые группы
18:00-19:00       Детские мини-группы     Взрослые группы
19:00-20:00              
20:00-21:00   Взрослые группы   Взрослые группы Взрослые группы    
21:00-22:00   Взрослые группы   Взрослые группы Взрослые группы    
22:00-23:00   Взрослые группы   Взрослые группы Взрослые группы    

Расписание тренировок Юго-Западная

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00-11:00             Детские группы
11:00-12:00             Детские группы
               
20:00-21:00     Взрослые группы        
21:00-22:00     Взрослые группы        
               

Расписание тренировок Парк-Культуры

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00-12:00           Детские группы Детские группы
               
16:00-17:00           Детские группы Детские группы
17:00-18:00           Взрослые группы Взрослые группы
18:00-19:00           Взрослые группы Взрослые группы
               

Цены на групповые занятия*

Тип услуги Описание Стоимость абонемента
Разовое занятие в группе Общее занятия в группе для взрослых по предварительной записи 2000 руб.
Абонемент на 4 занятий Блок тренировок 1 раз в неделю в группе для взрослых от 5500 руб.
Абонемент на 8 занятия Блок тренировок 2 раза в неделю в группе для взрослых от 10000 руб.
*занятия проводятся в группе до 6 человек

Цены на индивидуальные занятия

Тип услуги Описание Стоимость абонемента
Индивидуальное занятие (разовое посещение) Общее индивидуальное занятие с тренером по предварительной записи (в цену включены аренда корта и работа тренера) от 5000 руб.
Индивидуальное занятие - сплит (2 клиента, 1 тренер, разовое посещение) Общее индивидуальное занятие с тренером по система сплит, на корте 2 клиента 1 тренер по предварительной записи (в цены включены аренды корта и работа тренера) от 3000 руб. (с каждого клиента)
подробнее о ценах
Мужчины
Место Игрок Очки
1 Дегтерев Александр
540
2 Дыханов Александр
495
3 Барашков Александр
465
4 Костюк Руслан
290
5 Кияшко - Ясинский Борис
285
6 Рудаков Виктор
265
7 Марков Владимир
240
8 Выстрелков Вениамин
225
9 Селезнев Юрий
195
10 Румянцев Вадим
185
Женщины
Место Игрок Очки
1 Ненахова Анна
195
2 Забелина Диана
185
3 Адеева Людмила
150
4 Горковенко Алина
135
5 Дрогалина Кристина
110
6 Голощапова Юля
70
7 Прокофьева Дарья
65
8 Туфанова Лариса
65
9 Рогачкова Ольга
50
10 Башкирцева Юля
45
Весь список
Собери свою
собственную тренировку!
 

Записаться

Выбери для себя удобное время и место

+7 (499) 409-56-51
Взрослая Школа Большого Тенниса
Школа тенниса для взрослых
Школа тенниса для взрослых группы

Преимущества тенниса и нашей школы

Устали от сложного умственного труда и груза ответственности на работе? Хотите сбросить нервное напряжение и получить заряд бодрости и позитива? Тогда занятия большим теннисом специально для вас!

Московская школа тенниса для взрослых Tennis Capital рада предложить вам индивидуальные и групповые занятия большим теннисом под руководством опытных тренеров. На наших кортах тренируются как начинающие спортсмены, так и профессиональные теннисисты. Вне зависимости от уровня подготовки все наши посетители покидают площадку уставшими, но при этом счастливыми, и обязательно возвращаются к нам снова.

Что дадут вам регулярные занятия теннисом?

Большой теннис — очень активный вид спорта. Включение в работу всех групп мышц великолепно развивает силу и ловкость. Регулярные занятия теннисом сделают вашу фигуру подтянутой, а настроение отличным! Ведь не секрет, что во время активных физических нагрузок организм вырабатывает гормоны радости – эндорфины.

Постоянная подпитка эндорфинами поможет избавиться от стрессов и поднять настроение. Члены семьи и коллеги непременно заметят эти улучшения. Теперь вы оставите весь скопившийся негатив на теннисном корте и придете домой или на работу с улыбкой на лице.

Кроме хорошей физической формы, большой теннис развивает в человеке такие важные качества, как целеустремленность и уверенность в себе. Установка и достижение целей по мере улучшения навыков игры – всё как при выстраивании карьеры в реальной жизни. Полученные навыки помогут вам также упорно и эффективно продвигаться по карьерной лестнице.

Наши преимущества

Одним из факторов в пользу выбора нашей школы является территориальная доступность. Большое количество кортов расположено в различных районах Москвы – вы можете выбрать любой, наиболее удобный с точки зрения транспортной инфраструктуры. Это сэкономит не только ваше время, но и затраты на топливо или общественный транспорт.

Все теннисные корты в нашей школе имеют качественное профессиональное покрытие, которое не теряет своих свойств даже в условиях длительного и интенсивного использования. Комфортную и эффективную игру для теннисистов любого уровня подготовки обеспечат различные покрытия кортов: грунт, хард или искусственная трава.

Занимаясь у нас, вы можете использовать личный инвентарь либо воспользоваться тем, который находится в нашем распоряжении. Приобрести всё необходимое для игры можно у нашего партнера, ведущего производителя теннисного инвентаря Babolat. Наши специалисты ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать качественную экипировку.

Выбор типа занятий и составление графика посещений

Мы предлагаем всем желающим как индивидуальные, так и групповые занятия теннисом в Москве.

Если вы хотите отточить мастерство или улучшить технику игры, то лучше выбрать индивидуальные занятия с тренером.

Всем остальным клиентам мы рекомендуем групповые занятия теннисом. Здесь вы попробуете себя в борьбе с различными соперниками и сможете почувствовать уровень своей подготовки.

Не секрет, что теннис — один из наиболее престижных видов спорта, поэтому многие наши клиенты – успешные деловые и очень занятые люди. Для того чтобы грамотно вписать индивидуальные занятия теннисом в ваш рабочий график, в школе предусмотрено составление удобного расписания тренировок. Составленное нашими опытными тренерами расписание поможет не только сэкономить время, но и добиться высоких результатов в максимально короткие сроки.

Собери свою собственную тренировку

Рассчитайте стоимость собственных тренировок в удобном для вас месте и в удобное время дня. Мы делаем всё, чтобы вам было комфортно!

 

Наш INSTAGRAM

  • instagram